Q.歯磨き粉はつけて磨いたほうがよいのですか?

A.
歯周病のQ&A 正しい歯磨きの仕方をすれば十分、歯垢(プラーク)を除去する事が出来るので歯みがき粉は少量で構いません。5分以上正しい歯みがき方法で歯みがきをするのが効果的です。
その場合、歯ブラシの毛先が広がっていないものを使いましょう。
歯ブラシは1ヶ月くらいで新しいものに取り替えるようにしましょう。

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